Hormone and Obesity (Mandarin) 荷爾蒙與肥胖

講座時間:25th July (星期天) 1pm- 2:30pm

試過各種方法卻瘦不下來 ? 少吃多運動說的很容易,但體內賀爾蒙卻很複雜。透過生理機制及最新研究,來看看體內賀爾蒙如何影響你的減肥的成效。

課程將探討到可體松、飢餓素、瘦體素、生長激素、退黑激素及各種生理機制在減肥中扮演的角色及策略。

約定你和導師TERRY CHEN(FEA導師, 高雄醫學大學運動醫學碩士, 美國運動委員會-醫學運動認證 ACE-MES, 樹德科技大學兼任講師, 美國運動委員會- 私人教練ACE-CPT講師)一同更有知識性地減胖!

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*完成互動課程和課業,將獲得結業證書证书。E-certificate will be issued upon full completion.

30
Dec '22

Online Zoom (30 Dec, 7pm - 9.30pm)
Special Setup Discount RM100.00
RM150.00
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性功能與運動 Sexual Function and Exercise (Mandarin) 

講座時間:07/13 ; 19:00-20:00

講座講師:張美玉 醫師(張美玉泌尿科診所院長、小港醫院泌尿科主治醫師、ACE-CPT私人教練)

介绍:常聽到刺激激素分泌、訓練骨盆底肌等能有更好的性事表現

但究竟哪些運動模式及行為能具體對性功能有高效的提升呢?

本課程將請張醫師從科學角度完整分享男女需要知道的重要性知識,讓運動為你帶來更多益處!

课程费:RM59.90

UPCOMIING INTAKES

性功能與運動 SEXUAL FUNCTION AND EXERCISE (MANDARIN)

*请注意此为线上讲座/分享会,完成后没有证书。Please note that this is an online sharing session, there is no issuance of e-certificate after completion.

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是運動還是治療 Exercise and Rehabilitation (Mandarin) 

講座時間:07/14 ; 19:00-20:00

講座講師:劉必涵 醫師(FB:美力牛醫師、復健科醫師)

介绍:運動健身有許多益處,同時也是復健過程的一環

治療師的患者同時也是教練的學員,運動與治療該如何相輔相成?劉醫師07/14告訴你!

课程费:RM59.90

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是運動還是治療 Exercise and Rehabilitation (Mandarin)

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睡出好身材 How to Sleep to get a Good Physique? (Mandarin)

講座時間:07/15 ; 19:00-20:00

講座講師:陳盈諭Terry 講師(ACE-MES運動醫學專家、ACE證照講師、萬豪酒店健身中心經理)

介绍:“肌肉不是在健身房長的”相信這句話資深健人都聽過,休息與睡眠的重要程度絕對不亞於訓練與飲食

如何利用睡眠讓健身成效更明顯?如何判斷睡眠品質?7/15一起來了解睡眠的種種奧秘!

课程费:RM59.90

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睡出好身材 How to Sleep to get a Good Physique? (Mandarin)

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新冠肺炎與職業運動員:退化, 心臟傷害和重返運動場 COVID-19 and Professional Athletes: Degeneration, Heart Injury and Return to the Sports/ Fitness Field (Mandarin)

講座時間:07/16 ; 19:00-20:00

講座講師:李韋辛 醫師(FB:林園海邊感染醫 李韋辛醫師、感染科醫師、全馬PB 3小時47分、2016年宮古島100公里超馬完賽、普悠介绍:瑪鐵人三項113完賽、一日北高單車16小內完騎)

COVID-19新冠肺炎肆虐全球已經一年多,國內外許多運動好手都有確診案例

就算只是輕症,病毒也可能影響到了運動員的身體

新冠肺炎究竟會如何危害運動員的生理機能?染疫的運動員要如何回到最佳狀態?

课程费:RM59.90

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新冠肺炎與職業運動員:退化, 心臟傷害和重返運動場 COVID-19 and Professional Athletes: Degeneration, Heart Injury and Return to the Sports/ Fitness Field (Mandarin)

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糖尿病訓練原則與陷阱:新知與文獻回顧Diabetes Training Principles and Pitfalls: Latest Update and Literature Review (Mandarin)

講座時間:07/17 ; 19:00-20:00

講座講師:莊立倫 醫師(李氏聯合診所 內分泌新陳代謝科醫師、運動醫學碩士)

介绍不論是一還二型糖尿病,運動都是非常好的治療與控制方式!

但現在網路充斥不少關於糖尿病的片面科學信息,讓不少民眾被誤導

我們7/17請到內分泌新陳代謝科,同時也是運動醫學專業的莊醫師拿出最新研究與文獻跟大家分享糖尿病運動原則及需要注意的各種陷阱!絕對不能錯過!

课程费:RM59.90

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糖尿病訓練原則與陷阱:新知與文獻回顧Diabetes Training Principles and Pitfalls: Latest Update and Literature Review (Mandarin)

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