Myofascial Decompression Mandarin 肌筋膜减压技术

MYOFASCIAL DECOMPRESSION Mandarin

Course Provider: Fitness Academy Asia | 1 Day | CEC Points: ACE 0.8 CECs

专为健身教练和私人教练设计的实操课程。本课程会聚焦教授如何运用筋膜减压罐, 配合客人主动及被动的动作(active & passive), 从而达到恢复肩颈本来健康活动的目的。

近年肌筋膜减压技术(Myofascial Decompression – MFD)在运动界被广泛使用来帮助选手身体状态恢复。此方法采用了东方称为拔罐的技术, 除了使用火和吸盘从体内释放毒素的传统观念外, 还包括筋膜放松肌肉沾黏，促进血液循环、放松筋膜以及放松激痛点。

* 学习如何给肩颈区域施加适当的压力，使用合适的筋膜杯尺寸以及位置

* 学习如何处理杯痕以及何时使用按摩油以获取更好的效 * 学习使用筋膜罐时, 如何指引客户运用被动和主动的动作，以达到更佳的效果

* 学习动态动作，淋巴、滑动、单杯、多杯、神经挤压

* 学习针对放松后的肩颈筋膜线之练习

Myofascial Decompression Mandarin 肌筋膜减压技术

Oct '24

FITM (5 Oct, 8.30am - 4.30pm)

RM580.00

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