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脊柱側彎、腰部和頸部疼痛的核心鍛煉計劃
Core exercise programming for scoliosis, lower back and neck pain
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Course Provider : Fit Strong Co.Ltd | Duration : 2-Days | CEC Points: ACE 1.4 CECs, NASM 1.4 CEU, AFAA 14
脊柱問題每年都會花費大量醫療費用。此外,還會限制您在健身房和鍛煉中經常使用的肩關節和髖關節的活動能力。但是,我們可以通過正確的呼吸模式和練習來修復它。評估每個人的呼吸模式,並首先糾正呼吸。此外,我們還將提供脊柱病痛是如何發生的,以及它們背後的核心科學。然後,您將學習如何為患有腰痛、頸部疼痛和脊柱側彎的客戶設計呼吸和核心練習。
擁有數年私人教練及健身產業培訓經驗,深刻了 解私人教練所需。的確私人教練是必須具有高度 專業的工作,但更重要的是如何將您的專業在產 業上得以發揮應用,創造出更大的教練價值。 專長於壺鈴、特殊族群、銀髮族運動,擔任私人 教練時即接觸許多疾病及運動傷害後運動。致力 將各種健身、運動應用於不同疾病上,以達到最 大的健康成效。
脊柱側彎、腰部和頸部疼痛的核心鍛煉計劃
Core exercise programming for scoliosis, lower back and neck pain