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壶铃运动 (Kettlebell Performance)训练1级
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Course Provider: FEA – Fitness Edutraining Asia | 1 Day | CEC Points: ACE 0.7 CECs; NASM 0.7 CEUs
课程介绍
许多私人教练在带领客户训练时会加入壶铃训练。壶铃方便携带,让您能在何时何地进行训练。壶铃训练除了能让训练变得有趣以外,同时也能建立肌肉力量,爆发力以及耐力。
您将学到壶铃训练的指导技巧,以更好地整合在客户的训练计划里。帮助客户身体变得更结实、更强壮、更快速的同时,也提升功能性力量与运动表现。
课程亮点
您为什么需要参与这项课程?
壶铃运动 (Kettlebell Performance)训练1级