课程亮点

• 深入了解激素，并应用气质是帮助客户达到健康，体适能与运动表现目标
• 了解女性月经周期期间的在激素水平变化，一能够进行运动或强度调整，以最大化运动带来的好处
• 了解各种不同的激素失调，例如多囊卵巢综合症PCOS，以及如何通过运动与饮食习惯控制
• 了解血液分析，以帮助你了解客户，并能针对其特性设计个人化方案

您为什么需要参与这项课程?

• 让体适能训练专家了解不同激素对运动与运动表现产生的影响
• 通过理解激素在运动上扮演的关键角色，体适能训练专家将有能力改良训练计划，最大化客户的训练潜能。