Training Specific Populations

在我們的B&B課程中，你會清楚的理解每個孕期的身理變化，以及如何用不同的特殊運動與必要的放鬆技術去對應準媽媽的每個不同階段。本課程也會提到懷孕與產後運動對於媽媽、寶寶還有分娩時的眾多好處。此外，多數新手媽媽都沒意識其實應該在分娩後儘早開始特定基礎運動，以讓某些產後身體問題加速恢復，像是腹直肌分離及骨盆底創傷。在課程中，我們會帶各位了解不同類型與過程的生產，讓你可以為產後客戶設計適合她的訓練計畫。我們也會教各位關於產後顧慮、禁忌症、姿勢問題、腹部護理及營養指南等，幫助新手媽媽順利度過這個人生新階段。

Unsure of how to train pregnant and postpartum clients? This 2-day course is everything a fitness professional or strength and conditioning professional needs! You will leave with the confidence to take on a whole new clientele

Do you have a client who is pregnant AND active? Understand your client’s nutritional needs and guidelines, and walk away from this course with the knowledge to help your active pregnant clients make mindful food choices