运动表现营养（第二级 ）
Course Provider: FEA – Fitness Edutraining Asia | 2 Days | CEC Points: 1.2 ACE & NASM 1.2 CEUs
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课程介绍
完成运动与体适能营养专家 Level 1 课程：健康与体适能营养课程后，你已具备选择更 好食物的基础知识，资讯以及想法。下一步则是了解食物之间的关系，以及了解食物 优化运动表现，无论是增肌、减脂还是最大化运动表现的背后原理。您将在这门课中， 学习如何在执业范围内为活跃的客户提供可信、实用和相关的营养资讯。
您为什么需要参与这项课程?
- 探索饮食与各种体育活动的关系，了解如何通过特定饮食策略提高运动表现。
- 深入了解宏量营养素的科学原理，以优化运动表现。
- 学习将指南转化为实际的饮食选择和准备方法，为高绩效客户制作有益于运动表现的膳食。
课程内容主题
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增肌&肌力
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减脂
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耐力活动
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交叉训练和团队运动
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案例研究
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制定运动表现营养计划（PNP）
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功能性食品 – 卡路里 和宏量营养素以外的世界
Upcoming Intakes
运动表现营养（Level 2）
Upcoming Intakes(Bundle/配套)
健康与体适能营养 （第一级）& 运动表现营养 （第二级）
